APRENDIZADO

"Meus amigos, é por meio do estabelecimento da clareza encantadora da atenção plena, que "nós" podemos abrir mão da tendência excessiva ao passado e ao futuro, superar vínculos e luto, abandonar todo o apego e ansiedade, e despertar uma liberdade inabalável de coração, aqui, agora". - O BUDA!

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